(DOWNLOAD) "Jak zostać sportowcem" by Joachim Łeptuch ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Jak zostać sportowcem
- Author : Joachim Łeptuch
- Release Date : January 13, 2018
- Genre: Sports & Outdoors,Books,
- Pages : * pages
- Size : 1620 KB
Description
Współcześnie coraz częściej mówi się o zdrowym stylu życia – właściwym odżywianiu, spędzaniu czasu na świeżym powietrzu, aktywności fizycznej. Te wszystkie czynności pomogą nam uzyskać zgrabną sylwetkę. Jednak ruch powinien być ważny nie tylko dla osób zawodowo zajmujących się gimnastyką, ale dla każdego z nas.
Książka „Jak zostać sportowcem” zawiera szereg niezbędnych informacji, będących wskazówką dla osób planujących poprawienie swojej kondycji. Joachim Łeptuch szczegółowo omawia wszystkie elementy wpływające na tężyznę fizyczną, zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Zwraca uwagę na zbilansowaną dietę, podaje wartości odżywcze zawarte w poszczególnych produktach, opisuje rolę wody w naszym organizmie, wreszcie daje wskazówki, jak zaplanować treningi i jakie ćwiczenia wykonywać, by uzyskać najlepsze efekty.
Ebook Download "Jak zostać sportowcem" PDF ePub Kindle
- (Download) "It’s Not the Glory: The Remarkable First Thirty Years of U S Women’s Soccer" by Tim Nash " eBook PDF Kindle ePub Free
- [DOWNLOAD] "Jagular Goes Everywhere: (mis)Adventures in a $300 Sailboat" by Tom Pamperin # eBook PDF Kindle ePub Free
- [DOWNLOAD] "I Love You Most" by Grace E. Laney * Book PDF Kindle ePub Free
![[Download]](http://is5-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Publication/v4/63/33/68/6333686a-4810-2c55-109b-0c4176091652/source/700x700bb.jpg)
 "Jak zostać sportowcem" by Joachim Łeptuch ~ eBook PDF Kindle ePub Free){kind=link}